Envelhecer faz parte da vida, porém a saude do idoso ainda é uma incógnita no pensamento de muitos. Isso porque necessita de cuidados especiais, mesmo que o idoso apresente certa independência e siga corretamente os cuidados diários.
Entender que as funções motoras, físicas e cerebrais não são mais as mesmas a partir de certa idade, é importante para que o cuidado com a saúde do idoso aconteça de forma séria e segura. Todos os cuidados devem acontecer dentro de casa e, é claro, com o acompanhamento de algum médico e especialista.
Para ficar por dentro dos cuidados necessários com a saúde do idoso, continue lendo este artigo. Informações necessárias serão abordadas e este post tem como objetivo te auxiliar caso você seja ou cuide de um idoso.
O que é a saúde do idoso?
A saude do idoso gira em torno de hábitos e costumes realizados ao longo da vida. Ou seja, tudo o que o idoso fez ao longo dos anos pode refletir de forma positiva ou negativa quando atinge a terceira idade, aos 60 anos.
Por isso, é indicado que os cuidados com a saúde e a implementação de hábitos saudáveis sejam aplicados ainda antes da terceira idade. Desta forma, a chance de chegar à “melhor” idade, com corpo e mente saudáveis, é maior.
Perfil epidemiológico da saúde do idoso
O perfil epidemiológico do idoso é diferente dos perfis de outra faixa etária. Isso porque o envelhecimento ocasiona um organismo mais fraco e, consequentemente, com mais possibilidades de contrair doenças e infecções.
Por isso, o perfil da saude do idoso, segundo o Governo Federal, pode ser conhecido por três problemas que acontecem mais facilmente: doenças crônicas, problemas de saúde agudos e agravamento de condições crônicas.
Para evitar que o idoso tenha as condições citadas acima, é importante que um médico faça acompanhamento e, também, que os familiares o auxiliem. Isso deve acontecer desde atividades mais simples do dia a dia, como também em ações mais sérias e que podem oferecer algum risco a saude do idoso.
Cuidados com a saúde do idoso
Para evitar que os problemas sejam ainda mais sérios, é importante auxiliar o idoso em muitas questões da vida e, principalmente, conscientizar em relação a algum hábito saudável. Porém, há cuidados que vão além do hábito saudável e devem estar presentes no dia a dia.
Todos esses cuidados devem fazer parte da rotina do próprio idoso e de seus familiares. Desta forma, quando a pessoa idosa precisar de ajuda, todos saberão como auxiliar. Abaixo, estão alguns cuidados importantes a serem observados:
Prevenir quedas
Prevenir a queda dos idosos é um dos principais meios de cuidado. Isso porque a queda pode ocasionar problemas mais sérios como quebra de ossos ou, até mesmo, danos cerebrais. Por isso, é indicado a instalação de pisos antiderrapantes, uma iluminação adequada em todos os ambientes e, até mesmo, o uso de sapatos adequados.
Alimentação saudável
A alimentação saudável permite que o sistema imunológico dos idosos se mantenha em dia. Por isso, abusar de proteínas, carboidratos, verduras e frutas é mais do que essencial para a saude do idoso.
Saúde bucal
Apesar de pouco falada, a saúde bucal também é muito importante quando se trata do cuidado de idosos. Afinal, a quantidade de problemas de saúde que podem ocorrer por meio de bactérias presentes na boca, são inúmeras.
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