A nutricionista para gestante é extremamente importante para garantir uma gravidez tranquila, saudável e sem nenhum problema. Além disso, a futura mamãe receberá os nutrientes de que precisa para transportá-los pelo cordão umbilical até o bebê que se desenvolve dentro de seu útero.
Quando buscar uma nutricionista para gestante?
A partir do momento em que você descobrir a sua gravidez é necessário procurar por um bom nutricionista, pois é ele quem te dará uma dieta para seguir durante todos os meses. Isto evitará que você adquira doenças indesejadas.
Além disso, saiba que o nutricionista será responsável por te aconselhar e explicar sobre sua educação alimentar. Isto deve ser feito a fim de evitar problemas tanto para a mãe quanto ao bebê, pois ambos necessitam de muitos nutrientes e vitaminas para ficarem saudáveis.
Quais são as vantagens de se ter uma nutricionista para gestante?
Com uma excelente nutricionista ao seu lado, você evitará a obesidade gestacional que é recorrente quando não é feito o devido acompanhamento. Este é um problema que pode vir acompanhado de infecções, diabete, parto prematura ou obesidade infantil.
Outro problema que pode aparecer sem uma nutricionista na gestação, é a desnutrição. Esta doença ocorre quando não se alimenta corretamente com vitaminas e minerais necessários ao seu organismo e ao bebê.
Dessa maneira, problemas como anemia, parto prematuro, e baixo rendimento na vida estudantil da criança estão ligados diretamente com este problema. Neste caso, a nutricionista evitará que doenças como estas surjam em algum momento da gestação.
Por que devo buscar uma nutricionista para gestante?
A nutricionista na gestação é uma das partes mais importantes na vida da grávida, pois auxilia a se alimentar de nutrientes essenciais para uma boa gravidez. A dosagem correta do que ingerir é feita somente por nutricionistas.
Além disso, a sua nutricionista fará com que você se alimente de acordo com a sua gestação, que se for de gêmeos ou mais precisará ser compatível para evitar obesidade gestacional ou ficar muito abaixo do peso. Dessa maneira, você garante que seus bebês estarão bem e a sua saúde em perfeito estado.
Os principais mitos de procurar por uma nutricionista para gestante
Infelizmente, o mundo da maternidade é recheado de mitos que vivem presentes na boca das pessoas e faz com que as gestantes fiquem preocupadas, ou pensem demais em como devem se alimentar. Veja alguns dos mitos:
Coma por dois
É muito provável que você tenha escutado de sua mãe ou parentes que precisa comer por dois, porém é um mito. Quem fará o cálculo de quanto você deve comer, será apenas a nutricionista para gestantes que precisa ser procurada o quanto antes!
Não pode consumir chá
Isto é mentira. As mulheres que estiverem grávidas podem e deve tomar um chá de frutas para descansarem ou relaxarem. Dentre os melhores estão os de maracujá, frutas vermelhas ou maçã!
Evite, de fato, chá preto, verde ou vermelho, de boldo, erva cidreira, erva doce, capim limão ou de camomila. Estas ervas contém substâncias que oferecem riscos a saúde de seu bebê, e portanto, aguarde o término da gravidez para os ingerir.
A superstição do bebê nascer com a cara de um alimento
É um grandioso mito contado às grávidas, sem fundamento e que não agrega verdades. Dessa maneira, as futuras mamães podem comer o que desejarem ou não, sem se preocuparem com o bebê nascer com uma cara igual a de um alimento.
