Postinho de Saúde - O lugar certo para sanar suas dúvidas sobre saúde!

A calculadora dieta flexível é uma ferramenta que pode ser muito útil para quem quer perder peso e não quer deixar de comer aquelas comidinhas preferidas. Com esse recurso, é possível calcular com eficiência os macronutrientes que compõem…

Talvez seu molho de tomate ou sua receita não tenha saído como o esperado porque você usou o tomate errado, sabia? Pois é, existem vários tipos de tomate, como o cereja, o italiano, o Débora, entre outros. Você precisa ficar atento a qual…

Se alimentar de forma saudável cada vez mais se torna a preocupação de muitas pessoas. Com isso, vem a necessidade de fazer uma lista de compras planejada conforme as suas necessidades de alimentação.Normalmente após uma consulta…

Presente em alguns cardápios de dietas e muito indicada como opção em café da manhã e lanche da tarde, a tapioca com manteiga é famosa por ser prática e saborosa. Mas, será que ela é realmente uma aliada para dietas e para a saúde? Veja…

Em um mundo onde muitas pessoas se preocupam em fazer atividade física, o nutricionista esportivo tem ganhado um papel de muita importância. Estar bem fisicamente e ter uma boa alimentação são coisas indispensáveis para quem é atleta, seja…

O câncer de mama é uma das doenças que mais atinge as mulheres, ficando atrás apenas do câncer de pele. O diagnóstico precoce aliado ao tratamento auxiliam na cura da doença, além de algumas outras atividades, que podem contribuir com a…

O inhame é um tubérculo que está bastante presente na alimentação de muitos brasileiros. Além de sua versatilidade culinária, ele apresenta também um grande potencial nutricional, o que faz deste alimento um item que deve ser consumido no…

Todo mundo que tem uma Air Fryer, ou que pensa adquirir uma, se pergunta: batata frita na Air Fryer engorda? Qual a utilidade do aparelho? Para essas perguntas e mais algumas dicas de como aproveitar ao máximo suas funções, preparamos…

Cardápio de tapioca surgiu dos tupi-guaranis antes mesmo da colonização, a tapioca se tornou um alimento essencial e único para o brasileiro. Totalmente sem glúten e gordura, extremamente prática e muito saborosa, esse prato levou as…

A nutricionista para gestante é extremamente importante para garantir uma gravidez tranquila, saudável e sem nenhum problema. Além disso, a futura mamãe receberá os nutrientes de que precisa para transportá-los pelo cordão umbilical até o…

O implante dentário gratuito pelo SUS é um serviço odontológico que todos os cidadãos brasileiros podem ter acesso, embora muitos não saibam disso. Essa prática pode ajudar as pessoas a se comunicarem e se alimentarem melhor, além de…

A inflamação no esôfago (tubo que conecta a boca ao estômago) também nomeada como esofagite, pode ser causada por vários fatores e, embora, inicialmente, possa parecer algo simples, que não causa grandes preocupações, se não for tratada…

Seguir um cardápio balanceado e nutritivo é essencial para pessoas com Gota. Isso porque, é necessário sempre manter os níveis de ácido úrico baixos, coisa que apenas uma alimentação saudável pode realizar no corpo humano.Uma…

O tema de hoje é muito importante, pois assola muitos brasileiros, o ácido úrico e sua relação com o arroz, afinal de contas, quem tem ácido úrico elevado pode comer arroz? Esse vilão pode estar desequilibrado por conta de medicamentos ou…

Entender que a diabetes é uma doença que precisa ser cuidada diariamente, por isso montar um cardápio funcional para diabéticos é uma etapa importante para conseguir melhorar a qualidade de vida.Como a diabetes é um mal que pode…

O refluxo gastroesofágico é causado a partir do momento em que surge alguma mudança na sua anatomia ou na funcionalidade do esfíncter esofágico inferior, localizado entre o esôfago e o estômago; que, quando se encontra em mau…

A física quântica recebeu muita atenção ultimamente, mas por um motivo que vai além dos laboratórios e pesquisas entre os físicos. Agora, esse ramo do conhecimento é discutido como algo medicinal.De tempos em tempos, a medicina…

A dieta para endoscopia é um assunto importante a ser tratado, pois a endoscopia mexe diretamente com o estômago, por esse motivo, você precisa fazer uma dieta antes e depois do exame para que a sua recuperação seja tranquila.A…

Muitas pessoas ao redor do mundo sofrem de transtorno de ansiedade, e 18,6 milhões delas apenas no Brasil. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), isso corresponde a mais de um terço da quantidade de pessoas com o transtorno no…

A ansiedade é um assunto cada vez mais abordado e estudado nos últimos anos, e embora algumas vezes pode ser visto como algo bom, em outras essa condição causa transtornos difíceis de se lidar.O que é a Ansiedade e o que a causa?…