Comprar pré treino é uma parte importante da organização de quem busca objetivos precisos com a prática de exercícios físicos intensos. Esse tipo de suplemento é especialmente desenvolvido para otimizar a atividade do organismo, sobretudo relacionada ao ganho e regeneração muscular.
Por isso, diversos praticantes de atividades distintas, solicitam aos seus médicos a indicação de suplementos de qualidade. Se você ainda não sabe o que é pré treino, qual a sua função e onde comprá-lo, veja a seguir!
Quem pode começar a usar suplementos de Pré-treino?
O pré treino pode ser usado por qualquer pessoa, desde que a mesma não possua alergia ou sensibilidade aos ingredientes da fórmula, e esteja em plenas condições de consumi-lo.
Então é importante se atentar à composição e verificar a indicação de um médico ou nutricionista antes de comprar pré treino, principalmente se você possuir alguma restrição alimentar.
Benefícios do pré-treino para atividades de grande intensidade
Em treinos intensos, o pré treino age na otimização dos resultados, aumentando a energia e diminuindo a fadiga. Mas além desses benefícios, o pré treino também é capaz de:
- Aumentar a resistência e o gasto calórico;
- Auxiliar na queima de gordura e hipertrofia muscular;
- Aumentar o foco e fornecer energia prolongada.
O pré treino pode ser consumido com ou sem a presença de alimentos, sempre em determinado intervalo de tempo antes do treino. Esse intervalo pode variar de acordo com o suplemento, mas geralmente as cápsulas levam em torno de 40 minutos para fazer efeito, assim como os suplementos em pó.
No que prestar atenção quando comprar pré-treino?
Na hora de comprar suplementos, é comum se deparar com opções falsificadas. Suplementos falsos possuem a mesma embalagem e rótulo do original, mas com falhas que tornam possível identificá-los.
É importante se atentar a esse fator, pois suplementos falsificados podem conter substâncias não controladas e, por isso, oferecem o risco de causar danos à saúde a curto ou longo prazo. Mas, então, como saber se o suplemento é original?
Procure sempre comprar suplementos em locais confiáveis e sites com boa reputação. Se atente aos produtos comercializados por terceiros dentro do site, verifique quem é o vendedor e a sua reputação.
Pessoalmente, busque por irregularidades na embalagem do produto, como defeitos no lacre, na impressão ou até mesmo nas cores. Os fabricantes originais investem bastante nessa parte, então imperfeições desse tipo não são comuns.
Por fim, sempre suspeite de preços muito abaixo do mercado. Produtos falsificados levam ingredientes diferentes da matéria-prima original, por isso, são comercializados por um valor menor. Mas vale ressaltar que esses produtos não são regulamentos, logo sua eficácia não é garantida e os malefícios à saúde podem ocorrer.
Características de um bom pré treino
Um bom pré treino deve ser adequado ao objetivo que pretende-se alcançar. O Whey Protein, por exemplo, é ideal para a recuperação e ganho de massa muscular, por possuir todos os aminoácidos essenciais que formam os músculos e tecidos.
Já a L-Glutamina é ideal para quem pratica exercícios prolongados, pois os níveis desse aminoácido no sangue tendem a diminuir durante a prática. Dessa forma, é importante buscar o melhor suplemento para a sua rotina específica e um nutricionista pode te ajudar com isso.
Começar no pré-treino: onde comprar?
Para finalizar, temos o local ideal para você comprar pré treino original e de qualidade, o que vai te ajudar a conquistar os seus objetivos. Na loja oficial da 3VS Nutrition você encontra os melhores suplementos para ter energia e resistência durante o treino. Entre eles, podemos citar a Arginina em cápsulas, que auxilia também na queima de gordura e no desenvolvimento de massa muscular.
A ingestão de suplementos no pré treino possui diversos benefícios para quem pratica exercícios físicos de alta intensidade. O seu consumo é indicado principalmente para aumentar a energia e a concentração durante o treino, mas é importante destacar que gestantes e lactantes devem procurar orientação médica antes de incluí-los na rotina.
