Os pré treinos são essenciais para dar energia para qualquer pessoa que treina e não é novidade que existe uma boa variedade deles no mercado. Mas dentre tantos, é necessário saber qual é a procedência deles e se são seguros ou não, a fim de escolher o mais adequado.
Para te ajudar, sanando suas dúvidas sobre o assunto, listamos aqui algumas dicas para você conseguir comprar os suplementos usados antes dos treinos com segurança. Veja!
Os pré treinos são seguros?
Com a frequente falsificação de produtos pré treino, é importante averiguar se o mesmo é seguro antes de comprar. A primeira coisa a se fazer nesses casos, é recorrer a uma loja que seja de confiança e que se preocupa com a procedência dos produtos que comercializa.
Outra etapa importante é a verificação da embalagem identificando nome, as informações do produto, como as fontes das substâncias que contém nele, além da quantidade recomendada para o consumo do produto, lista de ingredientes utilizados na fabricação, e informação sobre a possível presença de alergênicos, lactose e glúten no Pré treinos.
A tabela nutricional do produto também deve estar presente no rótulo de acordo com informações dadas pela ANVISA.
Como evitar os efeitos colaterais comuns do pré treino?
O pré treino pode resultar em alguns efeitos colaterais como insônia, taquicardia, ansiedade, dores de cabeça, pressão alta, náuseas, dores no peito e outras, provocadas geralmente pelo consumo errado do suplemento.
Para evitar esses efeitos colaterais, consulte um nutricionista antes de começar a utilizá-lo para descobrir qual a quantidade que você pode ingerir por dia, de acordo com seu peso, estado de saúde e outros fatores do seu cotidiano.
Por que é importante escolher uma boa marca?
Escolher pré treinos de marca confiável é fundamental para garantir a saúde, visto que comprar um produto de qualidade duvidosa pode levar a ingestão de substâncias não controladas. Assim, produtos falsificados, além de não levarem o consumidor ao resultado almejado, se tornam um perigo em potencial para a saúde do mesmo.
Tendo em vista que esse item serve para dar energia durante os treinos, que é a principal preocupação de atletas e de pessoas que praticam exercícios físicos, é crucial contar com um produto confiável para não ter problemas de saúde.
Rótulos do pré-treinos: por que são importantes?
Ler os rótulos de produtos de Pré treinos é fundamental para saber a procedência do produto e verificar se ele corresponde com as suas necessidades. Essa também é a principal estratégia para analisar se o produto é seguro para consumo e para identificar falsificações, já que estas não tem o mesmo cuidado ao replicar rótulos (que podem vir com cores distintas, fontes trocadas, sem código de barras e outras informações).
Comprar pré treinos com segurança é fundamental e saber quais são seguros ou não antes mesmo de comprar facilita esse processo. Não se esqueça de considerar a 3VS na hora de comprar seus suplementos e termogênicos, pois essa loja, especializada em produtos de qualidade, é referência no mercado.
Por que é importante escolher o pré treino que mais combina com você?
O pré treino deve fornecer as proteínas e nutrientes necessários para otimizar o treino. Nesse sentido, é importante que se consuma uma quantidade recomendada por um nutricionista. Essa quantidade pode variar conforme o estilo de vida de cada pessoa e do quanto ela pode tolerar.
Assim, o pré treino não deve ser simplesmente comprado e consumido sem antes obter uma informação adequada de um profissional. Ele vai te indicar os melhores alimentos para consumir acompanhando o suplemento.
